Marklyft(utan bälte): 70x10x2, 110x10x2, 150x5, 170x3, 180x3, 190x3, 200x3
Mage: 5 set
Latsdrag: 70x10, 80x10x2
Goddmornings m. gummiband: 1 set
Kände mig trött när jag kom till gymmet, men det ordnade upp sig med tiden. Blev riktigt chockad att 200 kom i marken, utan bälte också.. Det verkar som att all rygg träning och grepp träning ger resultat.. Skit kul :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar