Måndag/bänk

Bänk: 70x10x2, 120x2x3, 130x1x2
Bänkpress med skjorta pluss 5cm planka: 170x3
Bänkpress med skjorta: 190x1, 200x1
Smalbänkpress: 110x3, 120x3
Pushdown: 1 set

Ett helt okej pass, ett genrep till SL SFI som är nästa veckas lördag, 1/12. känner mig i bra form faktiskt, fast man är lite hes och småförkyld.