Måndag/rygg

Kronlyft: 125x5x3, 175x5, 205x3, 215x2, 220x2, 225x2
Goodmornings i cablecross: 35x10, 45x10
Hängrodd: 25x8, 35x8

Ett helt okej pass, bara styrkan skulle komma någon gång skulle ju vara kul