Micke´s träningsanteckningar...: Måndag

måndag 12 november 2012

Bänk: 70x5x3, 100x5x2, 120x5, 130x3, 135x3, 140x2, 145x1
Smalbänk: 60x6, 100x5, 120x3
Mage: 3 set
Biceps: 3 set

Inga kommentarer om detta pass :)