60x10x2, 80x10x2, 120x5, 170x3, 200x1
Dräkt på höft: 215x3
Dräkt + lindor: 240x0x1, 265x0x1
Stående benpressar: 3 set
Ryggresningar: 3 sett.
Stående ryggresningar: 3 set
Ett riktigt lyckat pass, böjjarna kändes bra.. Kommer riktigt bra överäns med min super centurion. Mera vikt på bara så kommer jag ner till rätt djup.. Ska bli riktigt intressant o se vad det kommer att bli för resultat på SFI SL.
Så bommarna på 240 och 265 betyder inte att du blev nere utan bara att djupet var dåligt?
SvaraRadera/Kenta
Tjena kenta! Welcome home!
SvaraRaderaNä då, jag blev inte nere. Vikterna kommer hur bra som helst upp, men det är djupet som inte är i närheten på dom lätta vikterna. vid 265 kanske de skulle kunna ge godkänt, men jag är tveksam. Måste lasta mera bara :)