5cm upphöjd marklyft: 75x5x2, 125x5x2, 155x3, 175x3, 190x2
Sned bänk: 60x10, 80x5, 90x5, 95x2
Crunches på pilatesboll: 20x3
Litet pass blev det. Men helt okej :) Kändes mycket bättre och dra mark idag jämfört med förra gången. Ska nog få fart på de här nu hoppas jag :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar