Bänkpress med skjorta!

Bänkpress: 70x5x2, 120x5x2, 140x1
Med skjorta: 170x0x3, 190x0x2, 205x1, 215x0

Lite snabba bicepscurl med z stång: 30x6, 40x6
Men hantel: 16x6x2
Triceps curl med hantel: 16x6x2

Kändes mycket bättre med skjortan idag jämfört med i måndags, den börjar väll bli aningen utöjd nu skulle jag säga. Testade mig lite olika tekniker och grepp idag. 205kg lyftet var nog ett riktigt bra lyft, skulle nog ha fått det godkänt på en tävling skulle jag våga säga, så det kanske finns potential till att klara av bänk SFI och 200kgs gränsen :)