Knäböj - RAW pers

Knäböj, 70x5x2, 120x5x2, 150x4, 175x3, 205x2, 225x1, 230x0
Knäböj med paus i bottenläge: 170x4x2
Benpress: 260x5, 285x4, 305x3
Crunches på boll: 15x3

Helt okej pass, hade bra tryck i böjjen. Och ett nytt pers också :) alltid trevligt :)