Bänkpress: 70x10, 100x10, 120x4, 130x2, 135x2, 140x1, 130x3, 132x5,3, 120x3, 100x3
Marklyft: 60x10, 100x10, 140x5, 160x4, 170x4
Skitpass blev det iallafall.. Båtfan rörde på sig så förbannat, så man kunna ju inte dra mark. Varmt va det också i gymmet.. Bara 27 grader.. Så 0 grepp hade man oavsett vad man tog tag i..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar