Kronlyft: 70x10x3, 120x5x2, 175x5x2, 120x5x2
Bänkpress: 70x10x3, 100x5x4
Benlyft: 2 set
Uppladdningen inför ÅM pågår för fullt nu. Känner mig riktigt taggad till tävlingen som är på lördag 18/5 kl 12.00. Ingångarna kommer att bli 290-205-220.
Dagens träning fick bli snabbt och explosift. Kändes riktigt bra..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar