Marklyft: 75x10x2, 125x5, 175x2x2
Marklyft med dräkt, 225x1x2
Dagens träning vart totalt katastrof.. Men man kan väll inte va på toppp varje gång, och vad lärde jag mig av det här? Jo, träna alldrig samma dag då du utfört något tungt fysiskt i en par timmar i sträck samma dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar