Random träning

Kronlyft: 70x10x2, 120x10, 170x5, 200x3, 210x3, 220x3, 230x2, 240x1, 210x4
Bänkpress med fötterna på bänken: 60x10x3, 100x5x3, 120x3x3, 130x2x3
Vanlig bänkpress: 100x15 (explosiva och snabba)

Ja, nog fick man upp pulsen idag igen nog..