fredag 5 april 2013

Mark m dräkt

Mark: 70x10x2, 120x5x2, 150x5, 170x3,
Mark med dräkt, fullt på: 210x1, 230x2
Mark: 170x5x5

Chins med gummiband: 4x2
Goodmornings m gummi band: 20st
"fake rolingthunder" lyft: 60x2 Höger/vänster, 61,5x2 Höger/vänster

Ja ett helt okej pass faktiskt.. Marken börjar ordna upp sig nu riktigt.. Skulle behöva få lite det där sista lilla centimetern i slutdraget bara.. Men det kommer väl på tävling när adrenalinet pumpar som fan!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar