Knäböj: 70x10x2, 120x5x2, 150x5, 170x3, 200x2x3, 210x2
Baksida lår: 3 set
For hem efter att jag jag kört baksida lår, kände hur det bubblade i magen som det gjort hela dagen.. Jag hade en sån jäkla styrka i knäböjjen och skulle vilja gått högre, men jag vågade inte ta den risken idag med magen. Men det börjar bli dags för ett böjpass med drökt så småning om.. Får se när det sker.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar