Micke´s träningsanteckningar...
tisdag 26 februari 2013
Kötta rygg
Marklyft: 70x10x2, 120x5x2, 150x5x2, 170x3x2, 200x2x2,, 210x1x2, 215x1
Sittande rodd: 70x8
Latsdrag: 100x5
Goddmornings: 60x7, 70x7, 75x7
Ett riktigt helt okej pass, kände att jag började tappa greppet ganska fort i slutet av marken..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar