Knäböj: 75x10x3, 125x5x2, 155x5, 175x5, 200x3, 210x2, 175x3x3
Bänkpress: 70x10x2, 110x10, 125x3, 135x2
Dagens mål va att få igång kroppen på gymmet efter att man har varit sjuk. Kände mig riktigt fräsch i knäböjen och 210 kom upp riktigt lätt och bra. Bänken kändes lite ringrostig, men det kommer väll snart också!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar