Rygg

Kronlyft: 70x10x2, 120x5x2, 170x3x2, 200x3, 210x3, 220x3, 230x1
Marklyft: 175x5x3
Mage: 5 set
Sittande  1 hands rodd: 45x8x3
Hängrodd: 60x8x3
Latsdrag: 65x6, 80x6

Ett helt okej pass, hade hög fokus på mitt grepp under passet, vilket jag har haft problem med i marken. Tänkte dra kronlyft med dragremmar, men dom användes inte.