Upphöjd mark

Upphöjd mark, 6cm: 75x5, 125x5, 175x4, 180x4, 185x4, 190x2
Crunches: 3 set
Benlyft: 3 set
Sittande rodd: 80x5x3
Benlyft: 3 set
Stående rygglyft: 32,5x10x3

Helt okej pass, känner av träningsverken redan i ryggen. Men bra pass blev det.