Bänk: 70x10x3, 100x5x2, 120x5, 130x2, 140x2, 145x1, 155x0
Smalbänk: 100x5, 110x5, 115x5120x4
Mage: 3 set
Press bakom huvud: 50x6, 60x6x2
Ja, till en början kände jag mig full med energi i kroppen, men den tog slut ganska fort. Bättre lycka nästa gång bara.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar