Uppvärmning bänk: 70x5x2, 120x3x2, 140x1
Skjorta + 5cm planka: 170x2
Skjorta: 190x0, 205x0
Total jävla skitträning var det iallafall, under 190 lyftet så vek höger armen sig konstig o så högg det till i bicepsen. Så nu blir det ingen bänk för änns tävling. Vikterna kommer iallafall ner nu mycket lättare än vad dom gjorde förut. Så något går ju åt rätt hål.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar