Började träningen med lite löpning :) eller försökte iallafall, orkade iallafall springa 6 min på konstat hastighet iallafall :)
Bänkpress: 20x20, 60x10, 100x10, 120x6, 130x3, 135x2, 137,5x2
Dips: 4stx2
Hittar ingen våg ombord, börjar känna mig lite små panikslagen ingför RAW tävlingen om att kroppsvikten är alldeles för hög, skulle inte villa hårdbanta som ajg gjorde till ÅM. Men men, den kommer nog fram..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar