lördag

Hantelpress: 32x6x3, 37x6
Skuldror: 10x6x4
Biceps i cablecross: 30x6x3, 35x6
Enhands Triceps i cablecross: 30x6x3, 35x6
Rygglyft: 10x4
Crunches med 10kg viktskiva: 10x4