torsdag 28 mars 2013

Rygg/mage

Kronlyft: 70x10x2, 120x5x2, 170x5, 200x3, 220x1, 230x1, 240x1, 245x1
Godmoornings: 60x8x2, 70x8
Crunches: 15x4
Benlyft: 5x3

Nytt pers i kronlyftet då :) Kändes ju bra !!
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)