torsdag 4 oktober 2012

Mage/rygg

Marklyft: 70x10x2, 120x5x2, 170x5, 200x3, 210x3, 210x2, 215x1
Mage: 3 set
Rygg: 4 set

Ja, helt okej pass- Måste börja öka på vikterna i marken nu så det blir något i framtiden :)
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)