Knäböj med dräkt.

Knäböj: 75x10x2, 125x5x2, 175x2x2, 205x1, 215x1
Knäböj med dräkt på höft: 225x2, 250x1
Knäböj med full utrustning: 280x1, 300x1
Sittande rodd med brett grepp: 80x7, 95x7
Bicepscurl: 16x7x2

Nytt tränings pers i knäböj med utrustning fick man till idag. 300 kg! Är sjukt nöjd och förvånad, eftersom jag inte har haft någon dräkt på mig sedan SL-SFI förra året så. Men det är spännande när det finns kapacitet. Vad ska man sätta upp för del mål den här gången då? 6 röda/sida + lås = 325kg? Jo det siktar vi på!