1:a juli träningen

Marklyft: 70x10, 120x10, 150x5, 170x3, 190x2, 200x2, 205x2, 210x1,5
Kronlyft: 70x5, 120x5, 160x5, 180x2
Rygglyft: 10x2
Latsdrag framför haka: 70x6x3

Börjar känna mig riktigt bra i ryggen nu. Känner t.o.m. som att jag har träningsverk i ryggen idag. Allt går åt rätt håll kan man säga nu!!